几周前，小红莓乐队主唱—桃乐丝猝死的消息传来，人们将目光再次聚焦在“躁郁症”上。 “躁郁症”属于情感障碍的一种…
“在家上课对我是一个挑战，父母盯得很紧，我特别紧张。该怎么调节心态？”“疫情期间，父母经常在家发生争执，作为子…
生活中的你，有过这样的场景吗？当着大伙儿的面发个言，明明打了很多遍腹稿，话到嘴边却大脑空白；路上与认识的人迎面…
每年的十月十日是世界精神卫生日。 抑郁症，是以情绪低落为主要症状的一种疾病，主要表现为兴趣丧失、自罪感、注意集…
开车时突然有车“夹塞儿”；爱人为同样的问题唠叨；同事又“哪壶不开提哪壶”地当众开自己无数次玩笑……生活中，总不…
6月27日，作为新一轮上海市公共卫生体系建设三年行动计划项目之一的《重点人群心理健康服务》项目正式启动，而职场…
9月10日是“世界预防自杀日”，为配合此一活动，上海市健康大讲堂于9月6日在青浦区举办“关注烛光里的生命 预防…
研究表明，体育运动是一种很好的“神经安定剂”，它不仅能改变人的心理状态，有利于消除忧郁等不良情绪，而且还能在一…
密集恐惧症是一种对密集排列的相对小物体敏感，出现头晕、恶心、头皮发麻的一种现象，程度因人而异。轻度的可以通过慢…
失眠是最常见的健康问题之一，有些人饱受失眠困扰却不知所以。失眠可以发生在睡眠过程的入睡、维持或觉醒三个阶段，我…
