总怀疑自己患精神心理疾病?对照这6点科学自查!

  精神疾病对大众来说已不再是一个讳莫如深的话题,但大多数人并不了解怎样算是精神疾病,精神疾病又有哪些种类,今天给大家简单了解一下几种临床上常见的精神心理疾病。

  01、失眠 

  失眠常见的症状表现为:入睡困难(上床后至少半小时以上仍未入睡)、早醒(指凌晨3~4点钟便醒来,且再入睡困难)或眠浅多梦、白天困倦、疲乏……

  失眠的原因有许多,包括环境改变、生理疾病、情绪变化和饮食、药物等多方面,如饮酒、喝咖啡、浓茶、吸烟、噪声等都会导致失眠。

  也可能是某些疾病发生的早期症状,如抑郁症、焦虑症、精神分裂症等,因此需明确失眠的原因,再治疗失眠。

  患者应积极治疗原发疾病和处理失眠,避免疾病复发。常用治疗失眠药物不少,但切记,一定要在医生指导下服用,不可随意服用,以免病情加重,适得其反。

  02、 强迫症 

  强迫障碍常见表现:重复、刻板的思维(想法、冲动、意向…)和行为(洗手、排序、核对、检查、计数…)

  强迫思维又可以分为强迫观念、强迫情绪及强迫意向。

  内容多种多样,如反复怀疑门窗是否关紧,碰到脏的东西会不会得病,太阳为什么从东边升起西边落下,站在阳台上就有往下跳的冲动等。

  强迫行为往往是为了减轻强迫思维产生的焦虑而不得不采取的行动,患者明知是不合理的,但不得不做。

  研究发现其强迫症发病不仅与人的个性心理因素有关,同时也与脑内神经递质分泌失衡有着莫大的联系。

  因而不论是心理治疗还是药物治疗,对缓解患者病情都起着举足轻重的作用。

  03、 焦虑症 

  焦虑障碍常见表现:心慌、胸闷、气短、出汗、发抖、头晕、发麻、忽冷忽热、现实解体、害怕失控或发疯、濒死感……

  具体可分为:

  1、慢性焦虑

  ◇情绪症状在没有明显诱因的情况下,患者经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕,这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆,恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。

  ◇植物神经症状头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状。

  ◇运动性不安坐立不安,坐卧不宁,烦躁,很难静下心来。

  2、急性焦虑发作(惊恐发作、惊恐障碍)

  ◇濒死感或失控感在正常的日常生活中,患者几乎跟正常人一样。而一旦发作时(有的有特定触发情境,如封闭空间等),患者突然出现极度恐惧的心理,体验到濒死感或失控感。

  ◇植物神经系统症状同时出现如胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等。

  ◇一般持续几分钟到数小时发作开始突然,发作时意识清楚。

  ◇尽管患者看上去症状很重,但相关检查结果大多正常,因此往往诊断不明确。发作后患者仍极度恐惧,担心自身病情,往往辗转于各大医院各科室做各种各样的检查,但不能确诊。从而耽误了治疗。

  04、恐怖症 

  恐怖症的核心表现和急性焦虑发作一样,都是惊恐发作。

  不同点在于恐怖症的焦虑发作是由某些特定的场所或者情境引起,患者不处于这些特定场所或情境时不会引起焦虑。

  05、抑郁症 

  抑郁障碍常见表现:情绪低落、兴趣减少、无法开心、精力不足、无意义、无价值、无希望……

  1、心境低落:

  主要表现为显著而持久的情感低落,抑郁悲观。

  轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退,重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。

  2、思维迟缓:

  患者思维联想速度缓慢,反应迟钝,思路闭塞。

  临床上可见主动言语减少,语速明显减慢,声音低沉,对答困难,严重者交流无法顺利进行。

  3、意志活动减退:

  临床表现行为缓慢,生活被动、疏懒,不想做事,不愿和周围人接触交往,常独坐一旁,或整日卧床,闭门独居、疏远亲友、回避社交。

  严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾,蓬头垢面、不修边幅。

  4、认知功能损害:

  主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。

  5、躯体症状:

  主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。

  躯体不适的体诉可涉及各脏器,如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。自主神经功能失调的症状也较常见。

  06、精神分裂症 

  精神分裂症常见表现:无中生有(幻觉、妄想)、言行紊乱(离题万里、不知所云)……

  常见临床类型:

  1、单纯型:

  青少年时期发病,起病缓慢,早期常不易发现,可出现类似神经衰弱症状:易疲劳、软弱无力、失眠、读书成绩下降、孤僻、生活懒散、情感淡漠。有时会误认为患者思想不开朗或性格问题。

  2、青春型:

  多发病于青春期,起病较急,主要表现为思维内容离奇、难以理解、情感喜怒无常、行为幼稚、愚蠢、冲动,性欲、食欲亢进等。

  3、偏执型:

  多发病于青壮年或中年,起病较缓慢,最初表现为敏感多疑,如感到周围有人议论自己、排斥自己,以后会逐步坚信不移自己的想法形成妄想,其行为和情感活动也会受幻觉、妄想的支配。

  4、紧张型:

  目前较少见,多在青壮年发病,起病较快,以木僵状态多见,病人言语运动抑制、不饮不食、肌肉紧张固定于某一姿势、对环境无反应,甚至会出现突然起床,无目的地伤人毁物,然后又突然躺下。

  以上为大家介绍了几种常见的精神和心理疾病,当然,在实际生活中,很多疾病的症状可能没那么典型,具体表现也略有差异。

  如果发现自己或家人可能患上精神疾病,不要害怕,勇敢地寻求专业医生的帮助,积极治疗,大部分精神疾病都是可以治愈的,一些较为严重的精神疾病也可以通过药物控制病情。

 


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