论COVID-19 青少年的危机和心理健康

"尽管COVID-19危机首先是一场身体上的健康危机,但它也会潜在地严重危害精神健康,"联合国去年发布的题为'COVID-19和精神健康行动的需要'的政策简报说。

自2020年初至今,由于还在蔓延的疫情,来自世界各地的公民一直在经历高度的压力和焦虑。导致紧张加剧的一些原因是失业导致的收入损失、疾病、社会孤立、家庭成员因病毒死亡、未来的不确定性、无助感以及个人无法控制我们所面临的情况。

根据世界卫生组织的定义,心理健康是 "一种幸福状态,在这种状态下,每个人都能实现自己的潜力,能够应对正常的生活压力,能够卓有成效地工作,并能够为她或他的社区作出贡献"。COVID-19危机的社会心理影响导致数百万人的心理健康和情感福祉受到多方面的影响,而不分国籍。

当涉及到年轻人时,情况尤其如此。隔离,缺乏与同龄人的接触,以及对许多人来说,失去了情感和经济保障,影响了他们的日常生活,包括中断了他们的教育。这导致青年面临患抑郁症、焦虑症和睡眠障碍的风险增加。由于上述各种压力,这一大流行病也导致了青年生产力的下降。

不幸的是,这造成了青少年自杀率的上升,因为他们无法应对那些他们经常没有准备好的各种压力。最近一项关于儿童和青少年心理健康与孤独/社会隔离之间关系的审查警告说,根据Loades等人(2020年)发表的一项研究,COVID-19社会隔离措施可能对青少年特别有害。

此外,COVID-19危机实际上加剧了国家之间和国家内部已经存在的数字鸿沟,并导致了教育机构的大规模关闭,甚至包括那些高等教育机构。世界银行的一篇文章提到,即使是欧洲一些收入最高的国家也有新的证据表明,正在进行的疫情正在使学习的机会流失以及加剧年轻人之间的不平等。

为了有效地解决COVID-19在全球范围内造成的负面影响,决策和政策制定者、教育领导、教授以及学术中心的工作人员需要与年轻人共同合作,以确保年轻人获得所需的支持和资源,以解决他们在大流行病后的心理、情感和行为健康需求。此外,我们都需要尽可能地宽容和同情。

作为大学教师,我们一直在使用技术,不仅是为了确保我们学生的教育连续性,也是为了在这些具有挑战性的时期为他们创造一个支持系统。学生和教师可以看到对方的虚拟会议是非常有效的,也是对学生的安慰。我们学院在向学生提供在线资源和心理健康服务方面发挥了作用,包括向有需要的学生提供咨询。

自COVID-19危机开始以来,根据我们的经验,指定远程办公时间,鼓励学生预约,不仅讨论他们的专业或学术问题,而且向他们保证,如果他们想谈论面临的个人困难,他们可以放心提出,因为所有的谈话记录都会被保密。科学技术应当被人性化地使用,是加强学生心理教育的一个必要的工具。

我们作为全球公民,包括年轻人,都面临着一系列前所未有的挑战,这些挑战撕裂了我们的社会结构,造成了难以言喻的损害和痛苦。使用技术来沟通和保持联系,除了引领健康的生活方式和发展创新的应对机制,包括积极的态度,对于保障我们的心理健康和福祉是非常重要的。

本文由纽约医学院健康科学与实践学院的Padmini Murthy博士和Amy Ansehl博士撰写,纽约医学院是美国的一个联合国学术影响(UNAI)成员机构,是UNAI目标3:良好健康和福祉的SDG中心。


评论

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注